תוכנית אימון שנבנית סביב הגוף שלך, הלו"ז שלך והמטרות שלך — עם ליווי צמוד עד לתוצאה. בלי חדרי כושר עמוסים, בלי תירוצים.
מאמנת כושר אישית מוסמכת עם התמחות באימוני כוח לנשים. אחרי שבע שנים וליווי של יותר ממאה מתאמנות, למדתי דבר אחד פשוט: אין תוכנית אחת שמתאימה לכולן.
לכן כל מסלול אצלי מתחיל בשיחת היכרות ואבחון תנועה — ורק אז נבנית תוכנית שמתאימה לגוף שלך, לרמה שלך ולחיים האמיתיים שלך.
נקודת פתיחה מקצועית: בניית בסיס טכני נכון, חיזוק יציבה ויצירת הרגלי אימון יציבים — בקצב שמתאים לך.
המסלול לבניית התקדמות עקבית: שילוב אימוני כוח מובנים עם תכנון עומסים מדורג ומעקב ביצועים צמוד.
ליווי טוטאלי לטרנספורמציה: אימון, תזונה והרגלים תחת קורת גג אחת, עם זמינות מלאה ומעקב ברמה הגבוהה ביותר.
ההתאמה למסלול נעשית בשיחת הייעוץ — בלי התחייבות ובלי לחץ.
כל מתאמנת מקבלת תיק מעקב אישי: מדידות היקפים ומשקל אחת לשבועיים, תיעוד ביצועים בכל אימון וניתוח מגמות לאורך זמן.
ככה ההתקדמות שלך לא מבוססת על תחושה — אלא על נתונים. ואת רואה שחור על גבי לבן כמה רחוק הגעת.
"אחרי שנים של חדרי כושר שלא הובילו לשום מקום — בחצי שנה עם דנה ירדתי 9 ק"ג והרמתי לראשונה בחיים."
"הליווי בווטסאפ שווה הכל. יש מישהי שבאמת אכפת לה אם הגעתי לאימון או לא."
"חזרתי להתאמן אחרי לידה בלי פחד. דנה בנתה לי תוכנית הדרגתית ומדויקת."
השאירי פרטים ואחזור אלייך תוך 24 שעות לשיחת היכרות קצרה — בלי התחייבות.
אנו בדנה.פיט רואים חשיבות רבה בהנגשת שירותינו הדיגיטליים לכלל האוכלוסייה, ובכלל זה אנשים עם מוגבלות. אנו פועלים לקיום הוראות חוק שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות, התשנ"ח-1998, ותקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע"ג-2013, בהתאם לתקן הישראלי ת"י 5568 המבוסס על הנחיות WCAG 2.1 ברמה AA.
אנו פועלים באופן שוטף לשיפור נגישות האתר. אם נתקלתם בקושי או ברכיב שאינו נגיש — נשמח שתפנו אלינו ונפעל לתקנו בהקדם.